KICKBOXING 001 | FITFLIX.CA
🥊 FITNESS KICKBOXING • 47m
🥊 Sors tes gants et prépare-toi à te défouler !
9 exercices. 30s par exercice. 6 rounds.
🦸♂️🦸♀️ Les petits héros/héroïnes de Rêves d'enfants ont besoin de ton support: https://spartanfit.ca/donner
1- Squats uppercut
2- Pulsions triceps
3- Fentes croisées a/punch
4- Wrestler Stand-Ups
5- Side Kick / Knee Strike
6- Fall Back / Pop-Ups
7- Pitbull Push-Ups
8- Back Kick / Superman
9- Sprawls a/Punch
*Enregistré plus tôt. Ne pas tenir compte des promotions, références et commentaires.
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Suis les instructions techniques de Sensei Pascal, ton coach drolatique, et apprends à frapper de façon sécuritaire.
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9 exercices. 30s par exercice. 6 rounds.
🦸♂️🦸♀️ Les petits héros/héroïnes de Rêves d'enfants ont besoin de ton support: https://spartanfit.ca/donner
1- Back Kick / Knee Strike
2- Plank a/Butt Kicks
3- Ground & Pound
4- Jumping Jacks to Plan...
